fb58da3ec63603432d09a44402a36b62.jpg
ANASAYFA HABER ARA FOTO GALERİ VİDEOLAR KUNYE İLETİŞİM

SAAT-TAKVİM

 

GALERİ

HAVA DURUMU

Detaylı bilgi için resmin üzerine tıklayın.

EN ÇOK OKUNANLAR

HABER ARA


Gelişmiş Arama

TİTREŞİMİNİZİ YÜKSELTMENİN 12 YOLU

Pınar Holt

20 Eylül 2021, 09:46

Pınar Holt

Değerli Dostlar,

 

Sizede oluyor mu bilmem ama ben bir ortama girdiğimde bazı kişilerle yakınlaşırken, bazılarına daha mesafeli durmam gerektiğini söylüyor iç sesim. Ya da iç karartıcı ve şiddet içeren bir haber karşısında üzerimde bir ağırlık hissederken, kedimin bana sokulup mırlaması karşısında içimde bir sıcaklık ve rahatlık hissediyorum. Vakit buldukça bu konu üzerinde araştırmalar ve okumalar yaptığımda, bu hislerimin tek sebebinin yayılan titreşimle alakalı olduğunu keşfettim. Bizler, yüksek bir seviyede titreştiğimiz zaman daha hafif, daha mutlu ve daha rahat hissederken, düşük bir seviyede titreştiğimiz zaman daha ağır, daha huzursuz ve karmaşık hissediyoruz.

 

Kimya dersi okuyanlar her şeyin atomlardan oluştuğunu hatırlayacaktır. Bu atomlar hareket halindedir ve atomların hızına bağlı olarak cisimler katı, sıvı veya gaz halinde görünür. Maddenin gerçekliğini titreşim olarak deneyimledikçe, zihnin gerçekliğini de bilinç, algı, duyum ve tepki olarak deneyimlemeye başlarız.  Doğada her şey farklı frekanslarda titreşir. Hayvanlar, bitkiler, taş, toprak, insanlar, sesler ve hatta düşünceler, duygular bile. Hayattaki Her Şey Titreşimdir" demiş Albert Einstein. Her şey titreşir! Hayat titreşimdir!

 

Her birimizin kendi titreşimleri var ve kendi hızımızda titreşiyoruz. Ve fakat, titreşimler yaşadığımız deneyimlerimize de bağlı olarak, kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Hangi frekansta titreşirsek benzer frekansları kendimize çekeriz. Bu ne demek? Yani stresli veya rahatsız olduğumuz zamanlarda vücudumuz artık doğru ses dalgası üretemez. Bu durum kendimizi ruhsal olarak iyi hissetmemizden tutunda, hayat kalitemize ve hatta sağlık problemlerine kadar gidecek bir sürece sokar bizleri.

 

Hadi şimdi kapa gözlerini ve kendini dinle. Şu an nasıl titreşiyorsun? Dünya nasıl titreşiyor? Eğer düşük frekansta titreştiğinizi düşünüyorsanız, sizinle titreşiminizi yükseltmeye yardımcı olacak yollar paylaşacağım:

 

1.      Şükredebilmek: Şükretmek, titreşimimizi artırmanın en hızlı yollarından biridir. Düşük enerjili bir duygu yaşadığınızı hissettiğinizde hemen aklınıza şükredecek bir şeyler getirin. Ya da her gün üç tane şükredecek bir şey bulun ve onu yazmayı alışkanlık haline getirin.

2.      Aşkı hissetmek: Aşk, yaşamın en yüksek titreşen hallerinden biridir. Sevdiğiniz birini hatırlayın. Bu eşiniz olabilir, anneniz  babanız olabilir, çocuğunuz olabilir, baktığınız başka bir canlı olabilir ya da yaratıcı olabilir.  Bu siz de bir rahatlama, hafiflik ve mutluluk hissettirecektir. Ve işte tam da o noktada enerjiniz yükselmeye başlayacak.

3.      Cömert olmak: Sevgi, ilgi ya da maddi konularda cimri veya gözü aç olduğumuzda, titreşimimiz azalır ve bu bizi kötü hissettirir. Hayatımızda neyi çok istiyorsak, o istedğimiz şeyi fazlasıyla birine ya da başka bir şeye gösterebiliriz. Kendinizi parasız mı hissediyorsunuz? O zaman bütçenize göre birilerine yardım edin. Yeterli zamanınızın olmadığını mı düşünüyorsunuz? O zaman iyi bir amaç için zaman ayırın. Yalnız mı hissediyorsunuz? Birilerine gülümseyin, ilgi gösterin.

4.      Meditasyon ve Nefes Çalışmaları Yapmak: Meditasyon yapmak ve dikkatli bir şekilde nefes almak sinir sistemimizi sakinleştirir, ruh halimizi iyileştirir ve daha fazla huzur duygusu hissettirerek yüksek derecede titreşim yaymamıza yardımcı olur.

5.      Bağışlayabilmek: Abraham Hicks'in duygusal rehberlik ölçeğine göre suçlama, düşük bir enerjidir. Ölçekte, 22 duygu sıralamasında suçlama 15. sırada bulunuyor. Affetmek için çalışırsanız, kendinizi bir bowling topu gibi ağırlaştırabilecek bu düşük enerjiden kurtulursunuz ve titreşimimiz yükselir.

6.      Yüksek Enerjili Yemekler Tüketmek: Tükettiğimiz her şey  yaşam gücümüzün enerjisidir. Çok fazla “ölü” enerji yani et, kızarmış veya işlenmiş gıda tüketirsek, titreşimimizi düşürürüz. Yerel ve organik meyve ve sebzeler tükettiğimizde, vücudumuz bunları tam anlamıyla emer ve kendimizi daha hafif, canlı hissetmemize yardımcı olur.

7.      Alkol Tüketmemek: Geçici olarak iyi hissettirsede alkol titreşimimizi azaltır. Uyuşmak yerine, daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek, vücudumuzdaki toksinlerden arınarak enerjimizi ve dolayısıyla titreşimimizi yükseltebiliriz.

8.      Olumlu Düşünmek: Ne düşünürsek, o bizim geleceğimizi yaratır. Eğer karamsar, endişeli veya olumsuz düşünürsek, muhtemelen düşündüğümüz şeylerin içinde buluruz kendimizi. Şükür etmek hayatımıza nasıl daha fazlasını çekiyorsa, sabırsızlık, kıskançlık ve değersizlik de öyle. Dikkatimizi hangi düşüncelere verdiğimizin farkında olmalıyız. Çünkü olumlu ya da olumsuz bir düşüncenin, onun gibi bir başkasını çekmesi ve çekim yasasını harekete geçirmesi sadece 17 saniye içinde gerçekleşebilir. Negatif düşünceleri zihnimizden uzaklaştıralım ve pozitif düşüncelere odaklanmaya çalışalım.

9.      Eğlenceli Müzik, TV, Kitap ve Filmleri Tüketmek: Bizim enerjimizi yiyen değil, canlanmış hissettiren müzik, TV, kitap ve filmleri tüketmemiz titreşimizi arttırmaya yardımcı olur. Bir düşünelim: ‘Sosyal medya bizi enerjik mi yoksa güvensiz mi hissettiriyor? Şiddet içerikli filmler gerçekten ruh halimizi iyileştiriyor mu yoksa endişemize katkıda mı bulunuyor?’

10.   Çevrenizi Güzelleştirebilmek: Evimizin ve çalışma ortamımızın güzelliği yaşam coşkumuzu yükseltir. Yaşadığımız ve çalıştığımız ortamlarda bizi sakinleştiren ve enerjimizi yükseltecek renkler kullanmamız, dağınıklığı azaltmamız enerjimizin yükselmesine yardımcı olur.

11.   Egzersiz Yapmak: Açık havada egzersiz; hem fiziksel sağlığınıza iyi gelecekken, hemde doğa ile bağlantı kurmamıza vesile olacak ve titreşimimizi yükseltecektir.

12.   Yüksek Titreşimli Sosyal Çevre Edinmek: Son olarak, bizi aşağı çekmek yerine bizi yukarı    çıkaran insanlarla çevremizi kuşatalım. Kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayacak, bize inanan ve tıpkı bizim gibi yüksek frekansta olan insanlarla zaman geçirelim. Frekansımız yükseldikçe bu çevremize de yansır. Dünyanın kolektif bilincini yükseltmeye katkıda bulunmanızın tek yolu budur.

 

 

Sevgiyle.

 

Pınar Holt

Bu haber 58 defa okunmuştur.

Delicious  Facebook  FriendFeed  Twitter  Google  StubmleUpon  Digg  Netvibes  Reddit
TİTREŞİMİNİZİ YÜKSELTMENİN 12 YOLU20 Eylül 2021

Yayınlarımız Kaynak Gösterilmeden Alıntı Yapılamaz. Yayımlanan yazıların bilimsel ve hukuki sorumluluğu yazarlarına aittir.
Editör Giris -  Künye -  Bize Ulaşın - Sitene Ekle - RSS 2.0 | Giresun Haber

© 2010 - Tüm Hakları Saklıdır. Düzenleme: ESoyturk - Yazılım: MY Design

Yalova Termal -  Termalde Gidilecek Yerler -  Termalde Gezilecek Yerler
Etiketler
DÜN SON 7 GÜN Yalova Belediyespor Oyuncu Seçmeleri Baş Başkan Dağ' a Emniyetten Plaket HABER ARA Kültür - Sanat Altınova yaralarını sarıyor Papara F.C. Şampiyonluk Yemeğinde Buluşt Zeki Başol Tekrardan Sahnede Yavuz Bingöl İstifa Etti. Yalova'nın Armutlu ilçesi ve Köylerinde çeşmelerden çamurlu su akıyor. Psikolog Boztaş' tan bayanlara seminer Yalova Armutlu Şiirleri. / Hikmet OKUYAR Yalova'da deniz otobüsü iskeleye çarptı Valilik Makamında Ödül Töreni Bisiklet Takımızla Gurulandık Girka' nın 2. Şubesi Dualarla Açıldı Yalova Haberleri Karaca Heykeli Onarıldı Psikolog Boztaş' tan bayanlara semin Öğrenciler hasta veliler tepkili Mehmet DELİOĞLU Gençlik ve Spor Kulübü ( Ekonomi Hasan Topçular'ın Cumhuriyet Bayramı ile ilgili kutlama mesajı Siyaset 3-9 Kasım Organ Bağış Haftası İLETİŞİM Spor Dağ ''Çevreye zarar vermeyecek her türlü yatırıma destek vereceğim'' FOTO GALERİ Eğitim - Bilim - Teknoloji Yalova Belediyespor Oyuncu Seçmeleri Başladı Su İşleri Seriye Bağladı(5-1) Yalova' da Elektrik Kesintisi Duyrusu Yalova Medya Platformu Kuruldu Gesad' ın Ortaklık Teklifine Ret Çık BUGÜN Sağlık